bouton +

dimanche 24 février 2013

المداعبة والكلام الجريء وخطوات أخرى لممارسة جنسية أفضل

المداعبة والكلام الجريء وخطوات أخرى لممارسة جنسية أفضل



من المعروف أن الاستمتاع بحياة جنسية مميزة يحتاج إلى وقت كما يتطلب بذل مزيد من الجهد، في سبيل المحافظة عليها. وهو ما لا يكون سهلاً على الدوام، فالحياة المزدحمة بكثير من الأمور الحياتية اليومية تؤثر بلا شك على كثير من الأزواج في ما يتعلق بهذا الجانب.

لا يعني بالضرورة العمل من أجل ممارسة جنسية جيدة أن يقضي الأزواج ساعات طويلة في الرقص المتمايل أو المداعبة، بل أن الأمر في غاية البساطة، إذا أخذ الرجل في الاعتبار بعض النصائح التي يمكنها أن تثري الممارسة وتتلخص في النقاط العشر التالية:
-1
  تعصيب عين الزوجة : وذلك لأنه معروف أن المتعة الجنسية تحظى بعدة أبعاد وأن العضو الأكثر أهمية جنسياً هو الدماغ. فحين يتم تعطيل إحدى الحواس، تميل باقي الحواس الأخرى – عن طريق الدماغ – إلى تعويض غياب تلك الحاسة الناقصة. ويعمل تعصيب عيني الزوجة على زيادة وعيها الحسي. فهي في تلك الوضعية لا تكون على علم بالمكان الذي يتواجد به الزوج أو ما الذي سيفعله لاحقاً.
2-

 إعطاء الزوجة تعليمات : وهو ما يمكن أن يتم من خلال التحدث سوياً عن أشياء لم يجربوها، لكن يودون خوضها، ثم يختارون مقترحاً من بعضهم البعض، ومن ثم يشرعون في تنفيذه. ويمكن للزوجة أن تتخيل نفسها مكان أحد التلاميذ وهو ينصت لمعلمه، وذلك لفترة قصيرة من الوقت، من أجل الحصول على ممارسة أفضل.
-3

 التدليك : حيث يعتبر اللمس الحسي واحداً من أكثر الأشياء إثارةً وبعثاً للاسترخاء، ويعمل على تحرير جسم المرأة، بما يضمن الحصول على ممارسة أفضل في النهاية. وترتكز قدرتك على تهيئة زوجتك على مدى المهارات التي تتميز بها. والأمر المهم هنا هو أن يبقي الزوج على مشاعر زوجته متقدة، مع استرخاء جسمها.
-4
 تجربة ثمة شيء جديد : ويمكن للزوج هنا أن يتقمص شخصية فرد آخر أثناء المداعبة الجنسية، لأن ذلك يعتبر طريقة ممتعة للغاية لمنح الزوجة ثمة مشاعر مختلفة، كما يمكن لأي من الزوجين أن يقوم بتجربة، ثمة أشياء لم يفعلاها من قبل. 
-5
 التحدث معها عن نزواتك : فهذا الأمر يعتبر شكلاً مؤاتياً للغاية للمداعبة الجنسية، حيث يزيد التواصل مع الزوجة، ويساعد كلا الطرفين على التعرف على بعضهما البعض بطريقة أفضل، وهو ما يقود في نهاية المطاف إلى ممارسة جنسية أفضل.
-6
 ممارسة أي من الألعاب المختلفة : ومنها مثلاً لعبة الكوتشينة، التي تعد طريقة جيدة للتمهيد لممارسة أفضل، حيث تكون خطوة جيدة لإزالة أية عوائق، وفتح شكل من أشكال التواصل مع بعضهم البعض بعيداً عما قد يؤثر على الحالة المزاجية. 
-7
 استخدام ألفاظ بذيئة : لدورها في تحفيز الدماغ، الذي يستجيب للكلام المنطوق بصورة أوتوماتيكية، خاصة عندما ينطق أحد الأشخاص أسماءنا. وتبين أن الكلام المنطوق يثير العواطف والأحاسيس ويدفع الدم إلى مختلف المناطق بحسب الموضوع.
-8
 تجربة وضعية جديدة : فلا مانع من تجربة وضعيات مختلفة، بعيداً عن تلك الوضعيات التي قمتم بتجربتها، لكن عليك أن تعلم بأن الوضعيات الجديدة تتطلب مستوىً عالياً من الإثارة لدى الزوجة، ولهذا يجب اختيار الوقت لتجربة وضعية جديدة.
-9
 استخدام الخاتم الذي يعرف بـ Cock Ring حول القضيب : حيث يقوم هذا الخاتم بإبطاء استنزاف الدم خلال الانتصاب، ويبقيه على تلك الوضعية القوية لمدة أطول.
-10
 تجربة مكان جديد : حيث تبين أن ممارسة الجنس في مكان جديد ومختلف عن الأماكن المعتادة من الأمور المثيرة التي تضمن الحصول على ممارسة أفضل للجنس.



كيف تختار شريك الحياة؟

كيف تختار شريك الحياة

كثير من الاشخاص يقومون بسؤالي عن ما هي الاساسيات التي يجب ان تتوفر في شريك الحياة وما هي الاشياء التي لا يجب ان تتوفر في شريك سواء كان رجلا او مرآة و جواب بتفصيل في هذا الفيديوا فرجة ممتعة

http://www.youtube.com/watch?v=EbhCl0iAegQ

لهذا السبب غاب بورزوق والشادلي عن مباراة الواف


لهذا السبب غاب بورزوق والشادلي عن مباراة الواف



عرفت التشكيلة الأساسية لفريق الرجاء البيضاوي التي واجهت اليوم فريق الوداد الفاسي، غياب كل من حمزة بورزوق والتونسي عادل الشادلي.


وغاب كل من بورزوق، مهاجم الفريق الاخضر، والشادلي، لاعب خط الوسط، عن تشكيلة الرجاء في هذه المواجهة بسبب المرض الذي ألم بهما قبل موعد المباراة، مادفع الطاقم المشرف على الفريق إلى الاعتماد على عناصر أخرى، وترك اللاعبين للخلود للراحة، فيما غاب المدافع عبد الفتاح بوخريص عن هذه المواجهة بسبب جمعه لأربعة إنذارات.

ويسعى امحمد فاخر، مدرب الفريق الأخضر، إلى استعادة كل لاعبيه قبل المواجهة التي ستجمعه يوم الأربعاء المقبل بفريق القوة الجوية العراقي عن إياب ربع نهائي كأس الإتحاد العربي للاندية.

يشار إلى أن المباراة التي جمعت فريق الرجاء البيضاوي بفريق الوداد الفاسي، انتهت بفوز الأخضر بنتيجة هدفين لواحد.



النوم المبكر مؤشر على الغباء.. والساهرون الأذكى


توصل باحثون بريطانيون الى أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً. وقد استنتج الباحثون باشراف الطبيب النفسي ساتوشي كانازاوا، بمعهد لندن للعلوم السياسية والاقتصادية، ان هناك علاقة بين السهر وزيادة معدل الذكاء.
وبينت الدراسة التي شملت عددا من المتطوعين، أن الأشخاص الأذكياء يخلدون إلى النوم أيام العمل من الساعة 12:29 ليلاً ويستيقظون عند 7:52 صباحاً في حين أنهم يخلدون إلى النوم خلال إجازات الأسبوع عند الساعة 1:44 ليلاً ويستيقظون عند الساعة 11:07 صباحاً.
وحددت الدراسة معدل ذكاء الذين يسهرون فوق 125 وهو معدل "حاد الذكاء" على المقياس العالمي الذي صنف فئة الأشخاص الذين يقعون ضمن المعدل 120 - 139 بحادي الذكاء، وأن صاحب معدل الذكاء الذي تجاوز 140 درجة يعد عبقرياً.
وصنفت الدراسة الفئة الثانية بالأشخاص الطبيعيين وهم الذين ينامون من الساعة 12:07 ليلاً ويستيقظون عند الساعة 7:32 صباحاً خلال أيام العمل فيما ينامون خلال إجازات الأسبوع من الساعة 1:13 ليلاً إلى 10:14 صباحاً. وحددت الدراسة معدل ذكاء هذه الفئة ما بين 90-110 درجة ، وهو المعدل الطبيعي للذكاء على المقياس العالمي.
واستنتجت الدراسة أن فئة الأشخاص الذين ينامون مبكراً يملكون معدل ذكاء منخفض عن الفئتين السابقتين وهم الفئة التي تخلد للنوم قبل منتصف الليل، وحددت معدل الذكاء لديهم بأقل من 75 درجة على المقياس العالمي، وفقا لما كتبته جريدة "الجزيرة" السعودية

اضرار جلوس اما الحاسوب لمدة طويلة وطرق لخفض من ضرر


دراســاتـ وبحــوثــ | مرض "متلازمة الحواسيب" وطرق العلاج والوقاية ~!
أشارت دراسة طبية نشرت مؤخرا عن الأضرار الكبيرة التي تلحق بالعينيين بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام جهاز الحاسوب،

وخصوصا على المدى الطويل وقدمت بعض الحلول وسبل الوقاية منه.

وبينت الدراسة أن الأرقام تشير الى أن ما بين 64 و 90 في المائة من الموظفين الذين يقتضي عملهم الجلوس ساعات طويلة
أمام شاشات الحاسوب يعانون من متلازمة الحواسيب.
وقدمت الدراسة بعضا من الحلول ووسائل الوقاية من هذا المرض "غير الخطير" والمؤذي على المدى الطويل جاء في مقدمتها إعادة ضبط قوة الإضاءة و تغيير وضعية الجلوس بالإضافة إلى وضعية ومركز شاشة الحاسوب.


وبينت الدراسة أن من أهم وسائل الحماية من هذه الأعراض هو المحافظة على معدلات عالية للرمش (إغلاق العينين) الأمر الذي يساعد على ترطيب العينيين ومنع الجفاف بالإضافة إلى أخذ فترات استراحة بشكل أكبر.


وأشارت الدراسة إلى أهمية تنظيف الشاشة من الغبار بين الحين والآخر حيث أن الغبار يساعد على رفع تركيز الشاشة الأمر الذي يرهق العينين. ~~

samedi 23 février 2013

dimanche 17 février 2013

برادة يزاحم نجوم البارصا في تصنيف أفضل صناع اللعب بالليغا

برادة يزاحم نجوم البارصا في تصنيف أفضل صناع اللعب بالليغا

المزيد: http://www.akhbarona.com/sport/proplayers/36132.html#ixzz2LA5Jukup

رغم غيابه لفترة طويلة عن فريقه خيتافي بسبب المشاركة في كأس أفريقيا 2013، استطاع اللاعب المغربي عبد العزيز برادة، أن يحتل المركز الرابع ضمن تصنيف  أفضل الممرربن في الدوري الاسباني هذا الموسم، بست تمريرات حاسمة.

و تصدر نجم برشلونة، أندريس أنيستا التصنيف ب13 تمريرة حاسمة، تلاه كل من ليونيل ميسي وسيسك فابريغاس ب9 تمريرات لكل واحد منهما، ثم المتألق برادة الذي تؤكد لغة الاحصائيات أنه من أفضل صناع اللعب في الليغا بعد نجوم البارصا.


The Simple Health Change You Need to Make

Don’t pass the salt, please. If the average American scales back her sodium intake to 2,200 mg per day (that’s 40 percent less than the 3,600 mg currently consumed!), it could save between 280,000 and 500,000 American lives over a 10-year period, according to a new article published in the journalHypertension.
The results come from findings of three separate studies on sodium intake and death rates. All three studies found that less sodium led to hundreds of thousands of fewer deaths from cardiovascular disease (CVD).
“Sodium is related to blood pressure and blood pressure is a major cause of heart disease and stroke,” says Pamela Coxson , PhD, mathematician with the Division of General and Internal Medicine at the University of California, San Francisco, and one of the study authors. “If you lower sodium intake, your blood pressure goes down.”
And consider these scary stats: Heart disease is more fatal to American women than any other disease—over 400,000 deaths in American women are caused by CVD each year, according to The National Coalition for Women with Heart Disease. And it’s no wonder, considering the average American consumes 3,600 mg of sodium each day, a whopping 2,100 mg more than the amount recommended by the CDC.
Want to slash your risk? Cut the salt to 2,200 mg per day. “The main thing that helps is to shift the balance of foods to fresh foods and away from processed foods,” says Coxson. “Eighty percent of sodium in our diet comes from processed foods.” And carb-lovers, beware: Bread in particular is the biggest source of sodium for the typical person in the US, she says.

الرجاء تفوز على الورق بعد اشراك بلال بيات لاحرازه 4 انذرات


وصلنا بعد قليل ان الرجاء ممكن ان يفوز على النادي القنيطري بالقلم ﺑﻌﺪ ﺍﺷﺮﺍﻙ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺧﻴﺮ ﻟﻼﻋﺐ "ﺑﻴﺎﺕ"ﻭﻫﻮ ﻓﻲ ﺣﻮﺯﺗﻪ ﺍﺭﺑﻊ
ﺍﻧﺬﺍﺭﺍﺕ،ﻭﻳﺬﻫﺐ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺍﻟﻌﻘﻮﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﺍﻥ ﺍﻱ ﻻﻋﺐ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﺭﺑﻊ ﺍﻧﺬﺍﺭﺍﺕ ﻳﺘﻢ ﺍﻳﻘﺎﻓﻪ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ



samedi 16 février 2013

قناع للتخلص من تجاعيد تحت العين


قناع للتخلص من تجاعيد تحت العين


لاخفاء التجاعيد تحت العين : تحضرى بطاطس وتقشريها وتسلق على النار حتى تنضج
ثم تفرم او تدعك باليد حتى تصبح عجينة
ترش عليها شوية ملح
وملعقة صغيرة عسل طبيعي ونتركها حتى تبرد
وتشكل كاقراص وتوضع على العين لمدة نصف ساعة
فى هدا الاثناء تكوني حضرتى قطنة مبللة بماء الورد وتوضع فى الثلاجة
من بعد ما زولتي القناع من العين ديري القطنة المبللة بماء الورد على المناطق حول العين
تكرر هده الطريقة عدة ايام وغادي تلاحظي الفرق.

الحل السريع لقشرة الوجه


الحل السريع لقشرة الوجه

السلام عليكم أخواتي الكريمات
اليوم في ميد راديو سمعت من عند المذيعة سناء الكيلاني بأن البنان والافوكا مزيانين اللي تتعاني من جفاف الوجه والقشرة فيه،  غير طريف وخليتو شي 10د سبحان الله جد فعال رطب لي وجهي

أحسن ماسك لتنظيف وتغدية البشرة


أحسن ماسك لتنظيف وتغدية البشرة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

  :هاد الماسك عن تجربة ولكن من الأحسن ديريه غير مرة فالاسبوع المهم
معلقة القرفة مع معلقة عسل وتخليه 15  دقيقة وتغسليه عادي تقدري ديريه حتى العنق ودهني من وراه بزيت اللوز
نتمنى يعجبكم

نصائح مهمة للمرأة المحجبة لتحافظ على شعرها من التساقط

نصائح مهمة للمرأة المحجبة لتحافظ على شعرها من التساقط



تواجه بعض النساء المحجبات مشكلات للشعر , والحقيقة أن الاعتناء بالشعر بالطريقة السليمة يقيه تماما من أي تغيرات غير عادية تسببها تغطية الشعر فترات طويلة.

فوضع غطاء على الشعر في ظل أجواء بيئية متعددة قد يؤدي إلى تدميره وتقصفه فعلا، ولكن فقط إذا امتنعت عن العناية به وأهملته، وهو ما سيحدث أيضا إذا لم تكوني محجبة، ولكن بدرجة أقل.

فالغالبية يتوقفن عن الاعتناء بشعرهن مع أول يوم يضعن فيه الحجاب. والحقيقة أن ما عليهن فهمه جيدا، أن بداية تغطية الشعر تعني الاهتمام المكثف به وبذل جهد أكبر للحفاظ على مظهره.

لذا نقدم بعض النصائح الموجهة خصيصا للمحجبات تساعدهن في وضع نظام ثابت للعناية بالشعر دون ملل أو إرهاق أو مجهود زائد.

-نبدأ من اختيار الإيشارب الذي تغطين به شعرك. فالخامة لها دور مهم جدا في الحفاظ على شعرك، فيجب ان تكون قادرة على امتصاص العرق بشكل كامل. لذا احرصي على أن يكون الإيشارب الملاصق لشعرك من القطن أو الجيرسيه. فهذه الخامات تسمح بحركة الهواء في الشعر بسهولة. وفي حال الرغبة في ارتداء أنواع أخرى احرصي على وجود بندانة أو إيشارب داخلي من القطن أو الجيرسيه على الرأس أولا.

-لم تقتصر ربطات الإيشارب على طريقة أو اثنتين كما كان الأمر قبل سنوات قليلة. فمع اختلاف قصات الإيشاربات وطرق لفها نجد الكثيرات في النهاية يرتدين طبقات متعددة من الإيشاربات والبندانات، وهو ما يجب الالتفات إلى عواقبه أيضا. فكلما زادت الطبقات على الرأس قلت قدرة الشعر على التنفس، وبالتالي يصبح عرضة للتلف والتساقط. احرصي على ارتداء 2 إلى 3 طبقات على الأكثر على ان تكون خفيفة وقطنية.

-تجنبي ارتداء أغطية الرأس المتصلة بالبلوزات، خاصة إذا كانت مصنوعة من الليكرا. فهذه الأكثر ضررا على الشعر لأنها تضغط الشعر جدا مما يؤدي إلى تعرق فروة الرأس دون امتصاص العرق. ومن هنا تتوالى المشكلات بدءا من السقوط وحتى ظهور حشرات الرأس.

-إذا كان شعرك طويلا، تجنبي شده وربطه بإحكام تحت الإيشارب، لكن اجعليه مرتخيا واستخدمي رباطا قطنيا لمنع تشابك الشعر. وإذا كان شعرك ضعيفا من الأساس، فمن الأفضل قصه حتى لا يتأذى أكثر من التغطية.

-تجنبي ارتداء الإيشاربات الداكنة اللون إذا كنت تنوين قضاء فترة طويلة في الشمس. فهي تمتص الأشعة على عكس الألوان الفاتحة، واللون الأبيض هو الخيار الأفضل في هذه الحال.

-لا تلفي الإيشارب حول العنق، حتى لا تمنعي مرور الهواء إلى الشعر. أسدلي الإيشارب أو اختاري لفة تسمح بتنفس شعرك بسهولة.

-مشطي شعرك قبل لف الإيشارب مباشرة، واستخدمي مشطا واسع الأسنان. فهذه الخطوة تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يمنح الشعر مظهرا صحيا.

-احرصي على ربط الإيشارب بشكل يمنع تحركه للأمام حتى لا تستمري في شده إلى الخلف طوال الوقت مما يؤدي إلى شد جذور شعر رأس الغرة والجانبين أيضا، وهي المناطق الأضعف في الشعر، وتكون النتيجة هي زحف الشعر إلى الخلف.

-اغسلي شعرك بانتظام كل يومين أو 3 على الأكثر في الأسبوع. ولكن عليك اختيار الشامبو الأنسب والأفضل لشعرك. وحاولي الابتعاد عن الشامبو المصنوع من الكيماويات واستبدليه بشامبو الأعشاب أو اي شامبو يمكن استعماله بشكل يومي. واحذري وضع الحجاب قبل أن يجف الشعر، فهذا الأمر لا يضر فقط بشعرك، لكنه يسبب الصداع ايضا.

-ضعي حمام الكريم مرة أسبوعيا لتغذية الشعر وفروة الرأس، ومن الأفضل أن يكون مصنوعا من مواد طبيعية. إذا كان الشعر جافا أو عاديا، اختاري حمام كريم الأفوكادو، وللشعر الدهني، اختاري حمام الكريم بعصير الليمون. أما المركبات المزودة بالجينسينج والمعروف بعشب الجنسة الصيني فهي الأفضل لتقوية جذور الشعر.

-إلى جانب حمام الكريم، الذي يستخدم مع البخار، جربي أقنعة الشعر التي تجعل الشعر سميكا وتحافظ على لمعانه. ضعيه مرة أسبوعيا أو كل 10 أيام.

-تجنبي وضع الكريمات والزيوت الثقيلة على الشعر، ثم تغطيته بالحجاب. فهذه المواد تحجب تنفس الشعر وتلتصق بفروة الرأس مما يسبب ظهور القشرة وتساقط الشعر.

-حاولي قص الأطراف كل 45 يوما على الأكثر لضمان وصول التغذية للشعر بأكمله ومنع تقصفه.

سينما.. تصوير فيلم إسرائيلي في المغرب



أكد المركز السينمائي المغربي أن منح الترخيص لتصوير لقطات فيلم إسرائيلي في المغرب جاء بطلب من شركة إنتاج مغربية 
وبعد استيفاء الملف للشروط المطلوبة.

وقال المركز، في بيان توضيحي حول المقال المنشور في جريدة “التجديد” في تاريخ 15 فبراير 2013 تحت عنوان: “الصايل يرخص لتصوير فيلم إسرائيلي بالمغرب”، إنه “بناء على طلب شركة الإنتاج المغربية ‘قصبة فيلم’ وبعد استيفاء الملف للشروط المطلوبة، منح المركز السينمائي المغربي بتاريخ 05 أكتوبر 2012، لفائدة هذه الشركة رخصة التصوير بالمغرب لبعض اللقطات للفيلم الإسرائيلي ‘أورانج بيبل’ للمخرجة اليهودية المغربية حنا أزولاي حصفاري”

وأوضح المركز أن تصوير لقطات الفيلم بالمغرب يدخل ضمن الخدمات التي اعتادت شركة الإنتاج المغربية تقديمها لفائدة 
الشركات الأجنبية التي تختار المغرب لتصوير أفلامها

وقال إن الشركة المذكورة “سبق أن تعاملت مع عدة شركات أجنبية من جنسيات مختلفة قامت بتصوير أفلامها في المغرب”
وذكر المصدر بأن الفيلم يدور حول حياة عائلة يهودية مغربية مقيمة في إسرائيل تستعيد من خلال المشاهد التي صورت بالمغرب فترة طفولة الأم أثناء مقامها في المغرب. واستغرقت مدة تصوير هذه اللقطات خمسة أيام بكل من الصويرة وورزازات ومراكش.

فاخر مدرب الرجاء :كنا ندرك صعوبة مواجهة النادي القنيطري

أكد المدير الفني للرجاء محمد فاخر لموقع ADCMnews عدم رضاه عن نتيجة التعادل التي حققها فريقه أمام النادي القنيطري والتي أفقدت النسور الخضر صدارة الدوري الإحترافي المغربي لفائدة الجيش.

وأبدى المدرب أسفه الشديد على ضياع نقطتين سيكون لهما دور كبير في ترجيح كفة الفائز بالدرع نهاية الموسم"لقد حذرت اللاعبين من خطورة المنافس الذي عادة ما يخلق الكثير من المتاعب لمنافسيه في ملعبه و أمام جمهوره المتعصب، بالفعل اصطدمنا بحاجز فريق منظم و يريد الخروج من ورطة المراتب المتأخرة، ولم نتحرر بعض الشيء إلا في الشوط الثاني.


وأكمل "فرضنا إيقاعنا وكان بالإمكان تحقيق الإنتصار، وقد أكدت مرارا على أن ضغط المباريات سيكون خصمنا الأول خلال مرحلة الإياب".

vendredi 1 février 2013

seen او vu طريقة منع من على حسابك في الفيسبوك



بعد ان اصبح الشرح السابق لطريقة منع خاصية seen او vu على الفيسبوك غير فعال ذلك بسبب توقف تطبيق unseen عن العمل ، فإن هذه الحلقة هي تحديث للحلقة السابقة ، حيث ساتطرق معك الى كيف تتجاوز مرة اخرى خاصية seen او vu بالفرنسية على حسابك في الفيسبوك . 


اكثر من ذلك  فحتى إذا كنت تكتب رسالة الى صديقك فإن هذا الاخير لن تضهر عنده " جاري الكتابة " ، وهذه إضافة اخرى يمتاز بها تطبيق fb unseen  عن التطبيق القديم unseen . فرجة ممتعة ومعا لدعم العلاقات الإجتماعية  :p



آخر انتقالات اللاعبين قبل إغلاق باب الميركاتو الشتوي

آخر انتقالات اللاعبين قبل إغلاق باب الميركاتو الشتوي

 في الساعات الاخيرة قبل اقفال باب الانتقالات الشتوية منتصف ليل امس الخميس صفقات في مختلف انحاء القارة الاوروبية هنا ابرزها:



* تعاقد نادي انجي ماخاشكالا الروسي مع لاعب الوسط البرازيلي ويليان بيرغيس دا سيلفا (24 عاما) من شاختار دانييتسك بطل اوكرانيا مقابل صفقة تردد انها بلغت 35 مليون يورو (48 مليون دولار اميركي), بحسب ما ذكرت صحيفة "دايلي اكسبرس" البريطانية.

وبحال تأكد الرقم, ستكون ثالث اكبر صفقة في تاريخ الكرة الروسية, بعد انتقال المهاجم البرازيلي هولك من بورتو البرتغالي الى زينيت الروسي مقابل 60 مليون يورو, ولاعب الوسط البلجيكي اكسل فيتسل من بنفيكا البرتغالي الى زينيت ايضا العام الماضي.


* ضم ارسنال الانكليزي الظهير الاسباني ناتشو مونريال (26 عاما) مقابل 3ر8 ملايين جنيه استرليني من ملقة. وقال الفرنسي ارسين فينغر مدرب ارسنال: "نراقبه منذ بعض الوقت ونحن سعداء للحصول على توقيعه... مونريال مدافع جيد على الجهة اليسرى يملك الخبرة على صعيد النادي ودوليا. لديه تقنية رائعة وعرضياته مميزة في الثلث الاخير وهو قوي في الكرات الهوائية".

وترك ارسنال المدافع السويسري يوهان دجورو (هانوفر الالماني) ولاعب الوسط الغاني ايمانويل فريمبونغ (فولهام) والمهاجم المغربي مروان الشماخ (وست هام) في صفقات على سبيل الاعارة.


* تعاقد ريال مدريد حامل لقب الدوري الاسباني مع لاعب الوسط البرازيلي كارلوس هنريكي "كاسيميرو" (20 عاما) على سبيل الاعارة مع خيار شراء بطاقته من ساو باولو. واوضح النادي ان اللاعب الدولي (5 مباريات) سيشارك مع كاستيا (فريق الرديف) الذي يشارك راهنا في دوري الدرجة الثانية.


* ضم كوينز بارك رينجرز الانكليزي المدافع الكونغولي العملاق كريستوفر سامبا من انجي ماخاشكالا الروسي. تعاقد الفريق اللندني, الذي يبتعد 4 نثاط عن منطقة الهبوط في الدوري, مع سامبا جاء لاربعة اعوام ونصف, في صفقة تردد انها بلغت 7ر19 مليون دولار اميركي.

وقال سامبا (28 عاما) لاعب بلاكبيرن روفرز الانكليزي السابق: "انا سعيد للعودة الى الدوري الممتاز. انه افضل دوري في العالم. ارتبط اسمي لوقت طويل بالنادي".

هذا واستعار فريق المدرب هاري ريدناب لاعبي وسط توتنهام جرماين جيناس واندروس تاونسند, وسمح للاعب وسطه الارجنتيني اليخاندرو فاورلين بالذهاب معارا الى باليرمو الايطالي.


* استعار فولهام الانكليزي لاعب الوسط الهولندي اوربي ايمانويلسون من ميلان الايطالي, والبلغاري ستانيسلاف مانوليف ظهير ايمن ايندهوفن الهولندي.


* انتقل البرازيلي هوريليو غوميش (31 عاما) حارس مرمى توتنهام الانكليزي الى هوفنهايم الالماني على سبيل الاعارة حتى نهاية الموسم. وعرف غوميش باخطائه التكررة على ملعب وايت هارت لاين, وخاض مع توتنهام 136 مباراة بعد انتقاله من ايندهوفن الهولندي عام 2008.


* عاد لاعب الوسط النمسوي بول شارنر الى فريقه السابق ويغان الانكليزي معارا من هامبورغ الالماني.


* تعاقد ستوك سيتي الانكليزي مع الحارس الدولي جاك بوتلاند من برمنغهام سيتي مقابل نحو 5ر3 ملايين جنيه, وسيعار الى فريقه حتى نهاية الموسم الحالي, وضم الجناح الاميركي الدولي بريك شيا من دالاس.


* أعلن سندرلاند الانكليزي ضم المهاجم داني غراهام (27 عاما) مقابل 5 ملايين جنيه من سوانسي لثلاثة اعوام ونصف.


* اعلن نوريتش سيتي عن موافقته على ضم المهاجم الارجنتيني لوسيانو بيكيو من ليدز يونايتد (درجة ثانية), في صفقة سيسلك فيها المهاجم الويلزي الدولي ستيف موريسون الطريق المعاكس.


* ضم استون فيلا الانكليزي لاعب الوسط الفرنسي يعقوبا سيلا من كليرمون الفرنسي (درجة ثانية).


* اعلن سانت اتيان الفرنسي تعاقده مع لاعب وسط باريس سان جرمان ماتيو بودمير (30 عاما) على سبيل الاعارة حتى نهاية الموسم. وخاض بودمير, لاعب ليل وليون السابق, 4 مباريات فقط مع سان جرمان في الموسم الحالي وتعرض لكثير من الاصابات.

وفي اليوم الذي ضم فيه سان جرمان لاعب الوسط الانكليزي ديفيد بيكهام لخمسة اشهر, اعار فريق العاصمة الشاب ادريان رابيو الى تولوز.


* انتقل المالي محمد سيسوكو لاعب وسط باريس سان جرمان الى فيورنتينا الايطالي على سبيل الاعارة حتى نهاية الموسم مع خيار شرائه بحسب ما ذكر "لا فيولا".

وكان سيسوكو, الذي يشارك مع بلاده راهنا في كأس امم افريقيا, صرح انه عازم على الرحيل "انا بحاجة لان العب كي اعبر عن نفسي واكون سعيدا, وهذا ليس هو الواقع مع باريس سان جرمان. آمل بان يتغير الوضع بعد عودتي واذا لم يحصل ذلك فمن الافضل الرحيل".

وانضم سيسوكو (28 عاما) الى باريس سان جرمان عام 2011 قادما من يوفنتوس الايطالي, ولم يلعب منذ بداية الموسم الحالي سوى 7 مباريات في مختلف المسابقات, وقد تأثر بالاصابات وحالات الطرد المتكررة.


* ضم نابولي ثاني ترتيب الدوري الايطالي مدافع بورتو البرتغالي رولاندو (27 عاما) ولاعب الوسط الكرواتي جوسيب رادوسيفيتش (18 عاما) من هايدوك سبليت على سبيل الاعارة حتى نهاية الموسم.


* عاد لاعب الوسط الارجنتيني فرناندو غاغو الى بلاده بعدما اعاره فالنسياالاسباني الى فيليز سارسفيلد حتى نهاية الموسم.

وانضم غاغو (26 عاما), الذي بدأ مسيرته مع بوكا جونيورز, الى فالنسيا الصيف الماضي قادما من ريال مدريد الذي اعاره ايضا الى روما الايطالي.

الرجاء يتفوق على الوداد والجيش في تصنيف نادي القرن بإفريقيا





الرجاء يتفوق على الوداد والجيش في تصنيف نادي القرن بإفريقيا

تفوق فريق الرجاء البيضاوي على فريقي الوداد البيضاوي والجيش الملكي في تصنيف نادي القرن ال21 في إفريقيا، الصادر عن الاتحاد الدولي لتاريخ وإحصاءات كرة القدم اليوم الجمعة.

واحتل الرجاء البيضاوي المركز الحادي عشر برصيد  835 نقطة، متقدما بفارق نقطتين عن الوداد البيضاوي الذي جاء في المركز الثاني عشر.

وجاء فريق الجيش الملكي في المركز الرابع عشر بمجموع 829 نقطة، وتمركز فريق أولمبيك خريبكة في المركز الخامسوالثلاثين برصيد 611 نقطة.

 وتصدر الأهلي المصري قائمة نادي القرن في إفريقيا بمجموع  1411.5 نقطة، متقدما بفارق 79 نقطة  على صاحب الصف الثاني الترجي التونسي.

وفي ما يلي ترتيب أفضل عشرة أندية إفريقية خلال القرن ال21:

الأهلي المصري: 1411.5
الترجي التونسي: 1332.5
النجم الساحلي التونسي: 1126.5 
أسيك ميموزا الإيفواري: 1098.5
القطن الكاميروني: 1061
الهلال السوداني: 1023.5
الزمالك المصري: 976.5
إينييمبا النيجيري: 963.5
شبيبة القبائل الجزائري: 907.5
المريخ السوداني: 871.5



مرحبا بك

كرة القدم

شارك