لا ترمي قشور الموز بعد الان

لقشر الموز فائدة لتبييض الاسنان وذلك لما تحتويه من معادن .
اما الطريقة فهي كالاتي :
ناخذ قشرة الموز وباستخدام الجزء الداخلي منها نفركها على الأسنان لمدة دقيقتين .
تقوم المعادن المختلفة التي تتحويها القشرة كالبوتاسيوم، المنغانيز والمغانيسيوم بتبييض الأسنان.
لاشك أن تنظيف الأسنان يومياً أمرٌ ضروريٌ للحفاظ على صحة الأسنان ولتبييضها أيضاً .

كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك
لتعم الفائدة علي الجميع إن شاء الله

اقرء المزيد

أسباب كثرة التعرق والعلاج

على الرغم من أن العرق يعد ضروريا لتنظيم حرارة الجسم وتخليصه من الفضلات فإن ارتفاع كمياته بشكل لا يتناسب مع المجهود يعني الإصابة بفرط التعرق مما يستوجب معالجته.

وتقول أخصائية علاج وجراحة الأمراض الجلدية الألمانية سابينه دوكر إن كثرة التعرق من الممكن أن تكون في الجسم بأكمله أو المناطق التي تنتشر فيها الغدد العرقية بكثرة كاليدين والقدمين وتحت الإبطين.

ويحتوي جسم الإنسان على حوالي ثلاثة ملايين غدة عرقية توجد في الطبقة السفلى من الجلد، وتنتج نحو لترين من العرق يوميا، وزيادة هذه الكمية تعني الإصابة بفرط التعرق.

نوع الإصابة
ويصاب الإنسان بفرط التعرق لأسباب مختلفة، وعبر تحليل الدم يمكن التأكد من نوع الإصابة وما إذا كانت ثانوية أو أولية.

وترجع الإصابة بفرط التعرق الثانوي إلى وجود خلل هرموني كزيادة نشاط الغدة الدرقية، أو عند وصول المرأة إلى سن اليأس. أما فرط التعرق الأولي فينتج عن عمل الجهاز العصبي اللاإرادي بمستوى أعلى من اللازم، وأسباب هذا النوع الأخير لا تزال غير معروفة، كما تقول الطبيبة سابينه.

ويقول الأطباء إنه من الممكن علاج فرط التعرق، إلا أن الشفاء منه تماما غير ممكن، ويعد كشط الغدد العرقية ثم شفطها إحدى طرق العلاج، ويكون ذلك بوضع إبرة حقن خاصة تحت الجلد، ومن ثم يتم كشط الغدد العرقية وشفطها.

ومن الممكن أن تعاود بعض الغدد العرقية نشاطها بالشهور الأولى بعد العملية، وتشير سابينه إلى أنه يمكن تحديد انخفاض نسبة التعرق في هذه المدة، وفي حال عدم ظهوره خلالها فهذا يعني أنه لن يظهر مرة أخرى.

اقرء المزيد

نصائح لشراء الملابس الداخلية للعرائس

1) يعتبر يوم زفافك يوما خاصا بكل المقاييس، فهو اليوم الذي ستكونين به أنت ملكة الحفل. الملابس الداخلية اللعروس يجب أن تكون إنعكاسا لأسلوبك الشخصي. يجب ان تأخذي بعين الاعتبار أنك ستكونين مضطرة للوقوف على أقدامك لساعات طويلة وحولك آلات التصوير طوال النهار (بدون الحاجة لذكر التحيات المتبادلة بين افراد العائلة، والأصدقاء، والأحباء)، فمن الضروري جدا اختيار ملابس داخلية تشعرين بالراحة بها. إذا لم تكوني من النساء اللاتي يفضلن استعمال الكورسيهات، والمشدات. وإذا كنت لم ترتدي ملابس داخلية ضيقة في السابق فلا تقومي بذلك في يوم زفافك.

2) جربي اي ملابس داخلية مع فستان زفافك قبل اليوم الكبير.نكرر هذه النصيحة لأهميتها. تخيلي أنك سترتدي هذه الملابس الداخلية لساعات طويلة وإذا لم تكن مريحة أو كانت ضيقة أو تسبب ضيق التنفس فسوف تعاني منها طيلة فترة الزفاف. تأكدي من فستانك وما إذا كان يحتوي على حمالات صدر مبطنة وداخلية وكذلك تأكدي من أن القماش لن يلتصق بجسمك ويبرز شكل المشد أو الكورسيه الداخلي.

3) امنحي نفسك الوقت الكافي. الملابس الداخلية ليست شيئا تشتريه في الدقيقة الأخيرة. امنحي نفسك بعض الوقت لشراء أو استئجار بدلة العرس المناسبة والملابس الداخلية التي تناسبها. كذلك يجب أن تأخذي بعين الاعتبار أي زيادة أو نقصان في الوزن، تغير الملابس.

اقرء المزيد

دحنان: قرار تخفيض أسعار تذاكر مباريات الرجاء لا رجعة فيه

نفى مصطفى دحنان رئيس اللجنة التنظيمية بالرجاء البيضاوي، أن يكون ناديه قد تراجع عن قرار تخفيض أسعار تذاكر ولوج مباريات الفريق القادمة، على استاد محمد الخامس مؤكد أن الأمور حسمت. وقال دحنانلا يوجد تقدير منا لهامش الربح او الخسارة، مايهمنا هو حضور جمهور الرجاء، هو استفادة اللاعبين من الدعم و أن يكونوا مقدرين للتعبئة الكبيرة التي بدأناها 4 جولات قبل ختام الدوري". وأضاف "يهمنا أن نشاهد مباريات الرجاء باستاد ممتلئ عن آخره و تقديرا منا لتضحيات جماهير الرجاء قررنا تخفيض أسعار الولوج بشكل كبير وغير مسبوق، و لم نتراجع عن هذا القرار". ووصف دحنان القرار بالخطوة الكبيرة على درب تقنين علاقة النادي بمناصريه، مطالبا روابط وفصائل الرجاء بالتوحد حتى يتحقق حلم الدرع. وأكمل "نعتبر جمهور الرجاء شريكا استراتيجيا لنا في معادلة النجاح والألقاب، لذلك نحرص على مطالبته كل مرة بأن يكون السند و اللاعب رقم 12 لأن الفترة القادمة تتطلب حضوره ودعمه".

اقرء المزيد

نصائح طبية لتتعامل المرأة مع آلام ليلة الزفاف

بعد أول علاقة زوجية بين الزوج والزوجة، قد تعانى السيدة من آلام أو من علامات كثيرة قد تظهر عليها بسبب أن هذا الأمر يحدث لها لأول مرة، ولذلك قد تتأثر أعضائؤا التناسلية بعض الشىء، وقد تعانى من نزول بعض الإفرازات المهبلية الساخنة أيضا.

وعن هذا الموضوع تتحدث الدكتو
رة تغريد معروف، استشارى أمراض الولادة والنساء ورئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى المنيرة العام، مشيرة إلى أن العلاقة الزوجية الأولى أو المضاجعة الأولى بين الرجل والمرأة هو أمر طبيعى جدا، أن يحدث بعده بعض العلامات التى تلاحظها المرأة، وذلك لأن هذا الأمر يعد بمثابة المرة الأولى التى تتعرض فيها المرأة لهذا .

وتؤكد الدكتورة تغريد، أن ردود الأفعال تلك هى مجرد ردود أفعال طبيعية جدا للعلاقة الزوجية التى تحدث كشىء جديد على جسم المرأة، وهنا قد تشعر بعض السيدات بنزول مياه ساخنة من المهبل أو الشعور ببعض الألم وتضخم فى الأعضاء التناسلية ، وهو أمر طبيعى جدا فى مثل تلك الحالات باختلاف الوضع من كل حالة إلى أخرى.

وهنا يجب على المرأة ان تتعامل مع الأمر ببساطة، وتستعمل مطهر على مياه معتدلة السخونة، وتقوم بشطف خارجى ظاهرى فقط للأعضاء التناسلية لديها فقط، والشطف يكون بمياه معتدلة السخونة، بعد ذلك حتى ترتاح تماما، ما دام ليس هناك التهابا.

اقرء المزيد

باربرا برلسكوني: سنتبع النمودج الألماني ولا اريد رئاسة النادي

رفضت باربرا بيرلسكوني ابنة رئيس النادي  سيلفيو برلسكوني حسم مستقبل مدرب الفريق اليغري ، إذ اكدت على المدرب قام بعمل ممتاز هذا الموسم ، في حين اعتبرت قرار رحيله من عدمه في يد رئيس النادي.

إذ قالت في مقابلة لها مع القناة الرسمية للفريق : ” في هذا الموسم اليغرى قاد الفريق بشكل جيد وبإمكانيات محدودة ، وستطاع ان يخلق فريق شاب يشكل مستقبل النادي.. لكن من دون احراز المركز الثالث في الدوري سيكون الموسم مريرا.. ، حاليا لا نهتم بشائعات اقالة اليغري نحن نقاتل من اجل هدف اساسي وهو التأهل لدوري ابطال اوروبا ، ويبقى  قرار رحيل اليغري من عدمه في يد رئيس النادي.”

وعن سيطرة الأندية الألمانية اوربيا هذا الموسم : ” النمودج الألماني سياسة واعدة وثورة في كرة القدم العالمية ، وهذا نفسه ما نحاول عمله في ميلان عبر تكوين اللاعبين الشباب والتنقيب عن المواهب الشابة ، بالموازاة مع التعاقد مع لاعبين قادرين على اعطاء الإضافة كما فعلنا في صفقة بالوتيلي ، نحن مدينون للغاية للألمان لأنهم قاموا بتغيير استراتيجية كان محكوم عليها بالفشل ، الى سياسة كروية ناجحة بكل المقاييس.”

وعن امكانية خلافة سيلفيو برلسكوني في رئاسة النادي ، قالت : ” اشكركم على هذه الثقة ، حاليا لا افكر في الأمر ، افضل العمل في ادارة الأعمال ولدي لكثير لأتعلمه مستقبلا ، الرئيس هو والدي سيبقى كذلك.”

اقرء المزيد

التركية لميس و زوجها وتوأمتهما في الشاطئ

التقطت عدسات المصورين العديد من الصور النادرة للنجمة التركية المحبوبة الممثلة توبا بيوكستون الشهيرة بـ “لميس” وزوجها الممثل اونور صايلاك، الشهير ب “رأفت” في “بائعة الورد”، وهما يقضيان أول أجازة مع توأمهما في مدينة بودروم الساحلية والتي تقع على ساحل بحر “إيجه”.

النجمان ذهبا في نهاية الأسبوع الماضي إلى بودروم، واختارا المدينة الساحلية لقضاء اجازتهما مع توأمهما مايا وطوبراك لأول مرة منذ ولادتهما في شهر يناير/كانون الثاني الماضي.

ونجحت عدسات المصورين في التقاط صور للتوأم في فندق كاكتوس في خليج “جولكوي”، أحد خلجان مدينة بودروم الساحلية.

ولوحظ عدم خوف التوأم من البحر رغم أن المياه كانت باردة، بل استمتعا مع والديهما حسب صحيفة ملييت التركية ، كما لاحظ المصورون سرعة استعادة “لميس” قوامها ورشاقتها بعد ولادة التوأم على عكس زوجها اونور، والذي زاد وزنه بشكل ملحوظ.

وكانت الفنانة التركية طوبا بيوكستون قد وضعت توأمها طوبراك ومايا في عملية قيصرية فجر الخميس 19 يناير/كانون الثاني في مستشفى “فوليا أجيباديم” بإسطنبول، وذلك بعدما دخلت طوبا بيوكستون القفص الذهبي في العاصمة الفرنسية باريس في شهر يوليو/تموز الماضي؛ حيث تزوجت من الممثل “أونور صايلاك” الذي جسد دور زياد في مسلسل “عاصي” ودور “رأفت” في “بائعة الورد”.

ولم تقبل طوبا أية هدايا بعد ولادة توأمها، وبدلاً من هدايا الملابس طلبت من أصدقائها والمقربين منها التبرع بثمن الهدية إلى مؤسسة TEMA وهي مؤسسة لمكافحة تآكل التربة، وإعادة التشجير.

واتفقت “لميس” مع المؤسسة على تنظيم حملة تبرع باسم توأمها بعد الولادة؛ حيث حصل كل متبرع على شهادة رمزية من قبل المؤسسة من أجل زرع غابة باسم توأمها

اقرء المزيد